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美容院偷学的三分钟头皮按摩术 延年益寿防脱发 ！
内容简介：头皮按摩，不仅仅是保养头皮和强健头发，它可以通过刺激头部的穴位，促进血流运行和淋巴循环，让新鲜的养分和营养素充分输送到头部，让作为全身的司令塔的脑部活性化。
头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络。
不仅起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，舒缓头皮压力，还能有效减少头痒、干燥、头油和头屑等头皮问题，令秀发焕发生机。
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。
大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。
手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线（像抓住後脑），往上抓至头顶。
不仅起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘的作用，舒缓头皮压力，还能有效减少头痒、干燥、头油和头屑等头皮问题，令秀发焕发生机。
1、深呼吸放松
头皮按摩术的第一步就是拇指放后下颚处，小指放前发际处，深呼吸2~3次放松心情，为按摩做准备。
2、按摩前额发际
接着双手十指上推并按摩，往头顶“有力道”地滑动2~3次。
3、按摩侧头部
手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪状”，以拇指为施力点，其它四指在头部侧面划圆按摩，共做3次。在此过程中一定要注意有挪动头皮的感觉按摩才对。
4、直向按摩头顶
拇指放太阳穴当施力点，其它四指放分线处，往后移动头皮3次。
5、拉发促进血循
大把抓起耳朵附近头发，成两撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩过程中要有头皮在动的感觉就行，不要用力过大。
6、抓捏后脑勺
手指成熊爪状，把大拇指放在后脑杓发际线（像抓住後脑），往上抓至头顶。
>>推荐阅读：辣妈染发后头发干枯怎么办？
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