为什么宝宝总爱蹬被子?秋季该怎么科学给宝宝盖被子?

2017-09-30 10:20 阅读: 编辑:土豆 来源:家有宝宝
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内容简介:又是一年秋来到,天气渐渐的转凉。对于照顾宝宝寝食的妈妈们来说,又将面临一个重大难题:晚上宝宝总是爱蹬被子,容易受凉,然后感冒。为什

又是一年秋来到,天气渐渐的转凉。对于照顾宝宝寝食的妈妈们来说,又将面临一个重大难题:晚上宝宝总是爱蹬被子,容易受凉,然后感冒。为什么宝宝一睡着就爱蹬被子?秋天怎么盖被子才不会让宝宝受凉?
 


 

宝宝被子有哪些要求?


1、单独的小被子

美国儿科学会(AAP)建议,婴儿与父母同室不同床,可以把小朋友的床放在离爸妈比较近的位置,能够互相看到、摸到。所以,宝宝应该有自己的小被子。

就算是特殊情况需要跟家长同床睡的宝宝,也不能跟家长用一床被子。因为大人的被子对宝宝来说太沉了,很可能对宝宝造成高热和缺氧,引起危险。

2、尺码材质要求

宝宝被子的大小,最好与婴儿床的大小相符合,不要太大或太小。而且,被子的厚度也应适宜,不能太厚,以免造成宝宝体温过高,影响身体代谢。

床单、被套应该选择柔软、舒适、耐洗、浅色、无刺激、透气性好的纯棉面料,用开水洗烫再在阳光下晒干后给宝宝使用。为了方便换洗,至少需要准备2~3个被套。

棉胎应以柔软、通气性强的新棉胎为主。如果棉被或毯子有脱线,一定要将线头剪掉,防止宝宝手脚被缠住。另外包裹宝宝的毯子应该选择较薄的棉毯,既透气又轻薄,宝宝才会舒服。

3、睡袋毯子不能少

宝宝的被子随着季节变化而更换,天气热的时候,可以给宝宝准备一个小毯子,天气转凉的时候可以给宝宝盖一条薄被,冬天冷的时候再多加一层。

除了被子、毯子外,也可以给宝宝准备袖子可拆卸的睡袋,可以轻松应对宝宝各种奇葩的睡姿,宝宝踢被子也不用再担心了。睡袋的材质也应该选择,柔软、纯棉、透气性好的。

 


 

 为什么宝宝总爱踢被子?


1、身体不舒服

长牙期的疼痛、尿床、饿了、感冒鼻塞、吃太多等身体不舒服,都会使宝宝夜间睡不好,踢被子。家长需要结合宝宝身体的具体原因来处理,对症下药。

2、环境不舒适

穿盖太多、不稳定的温度和湿度、太冷太热、空气刺激物、陌生的声音等外界环境的刺激,也会导致宝宝不舒服,爱踢被子。

3、睡前过于兴奋

睡前玩得太兴奋、或哭过等,都会使宝宝睡前神经受到干扰,导致入睡后大脑仍处于兴奋状态,引起宝宝活动身体踢被子。

4、生长里程碑

随着宝宝经历一个又一个“生长里程碑”(例如学会了坐、爬、走)时,他们经常会在睡着后练习这些刚刚学会的新技能,晚上睡不安稳,踢被子醒来。

5、分离焦虑症

当宝宝终于停止晚上“热身运动”,准备好好睡觉时,其他的一些因素——比如与妈妈分开的焦虑,也会让宝宝醒来。

 


 

家有宝宝网温馨提示:除了上述原因外,还有部分宝宝睡眠不安可能并不是以上的原因,而是因为缺乏维生素D,造成的非特异性的精神神经症状。

宝宝对VD的需求量是400IU/d,国内观点认为,母乳喂养的宝宝及配方奶喝不够1000ml的宝宝,VD都至少需要补充到2岁;美国儿科学会建议时间可以更长,应该贯穿至整个青少年时期。

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