这是一篇有味道的文章!这四种放屁原因妈妈们要掌握

2017-11-30 14:23 阅读: 编辑:土豆 来源:家有宝宝
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内容简介:最近,土豆家的宝宝放屁总是臭臭的!这是为啥?问了宝宝奶奶,发现白天宝宝的排便情况不是很好,大便很干、硬,看来是有点便秘了!其实放屁

最近,土豆家的宝宝放屁总是臭臭的!这是为啥?问了宝宝奶奶,发现白天宝宝的排便情况不是很好,大便很干、硬,看来是有点便秘了!其实放屁是一个正常的生理现象,屁的种类多种多样,有的悄无声息、有的蔫臭蔫臭、有的宛如连环炮……总的来说,大多数屁都无需担心,但是如果放屁过于频繁或者放屁频率增加,可能是身体在通过屁向你传递一些健康问题。
 


 

一、肠道菌群紊乱


健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物,这些微生物称为肠道菌群。肠道菌群按一定的比例组合,各菌间互相制约,互相依存,在质和量上形成一种生态平衡,一旦机体内外环境发生变化,特别是长期应用广谱抗生素,敏感肠菌被抑制,未被抑制的细菌而乘机繁殖,从而引起菌群失调,其正常生理组合被破坏,而产生病理性组合、引起临床症状就称为肠道菌群失调症。

胃肠专家Rebekah Gross博士说:“如果你的肠道菌群失衡了,某些种类的抗生素,以及减少饮食中可发酵碳水化合物的量,可能会有所帮助。减少饮食中可发酵碳水化合物的饮食方法被称为“低FODMAP(可发酵低聚糖,双糖,单糖和多元醇)饮食”。 高FODMAPs的食物主要有核果类食物,如鳄梨、樱桃、李子; 豆类,如扁豆、大豆; 以及小麦、洋葱、大蒜等等。它们会导致肠内气体过多,避免这些食物可以让放屁的频次变低。”
 

 

二、乳糖不耐受


母乳和牛乳中的糖类主要是乳糖,小肠尤其是空肠黏膜表面绒毛的顶端乳糖酶的分泌量减少或活性不高就不能完全消化和分解乳汁中乳糖,部分乳糖被结肠菌群酵解成乳酸、氢气、甲烷和二氧化碳。乳酸刺激肠壁,增加肠蠕动而出现腹泻。二氧化碳在肠道内产生胀气和增加肠蠕动,使儿童表现不安,偶尔还可能诱发肠痉挛出现肠绞痛。乳酸的增加还使粪便的pH值降低。

随着年龄增长,体内分解乳糖的酶会减少,如果吃完奶酪、喝了牛奶后开始觉得肚子不舒服,可以通过简单的测试来看自己是否出现了乳糖不耐受的问题,即为几天之内限制所有的乳制品,看看放屁多的情况是否好转。
 

 

三、谷蛋白过敏


谷蛋白过敏可包括乳糜泻,这是一种遗传性疾病,因无法消化谷蛋白可引起腹胀、呕吐、腹泻、肌肉萎缩和嗜睡。它还可能产生其它疾病,包括神经疾病或疱疹样皮炎,后者是一种累及肘部、臀部和膝部的水疱样病变。

当我们患乳糜泻或者某些自身免疫性疾病时,会无法耐受谷蛋白,并开始破坏小肠内壁,就会出现吸收不良的问题,放屁的次数会增加。含有麸质的食物有小麦、燕麦、黑麦、大麦,如果你觉得自己对麸质过敏或者有乳糜泻,建议去医院。
 

 

四、便秘


幼儿便秘是指大肠内积存过多和过久的废物,或大便太干、硬。由于每个孩子的习惯不同,便秘是没有绝对天数限制的,刚出生的新生儿母乳喂养一般每天3 至4次大便,也有个别母乳喂养的宝宝每天大便可达6至7次,人工喂养者每天2至3次,1岁以上的幼儿每天2次,到了4岁左右,就和大人差不多,每天1至2 次,都算是正常的,事实上,除了大便次数,大便质地的软硬、排便时用力的程度、疼痛与否等,都可判断是否便秘。

当我们便秘时,放屁的次数也会增多,除此之外,人们往往觉得屁的味道比以前更臭,像是毒气。这是因为粪便中有很大一部分是细菌,细菌随粪便堆积在肠道内,会进一步发酵,产生过量的气体。如果出现了便秘的情况,一定要多喝水、适量运动,并多吃富含膳食纤维的食物。
 


看完了以上的四个原因,是不是觉得原来放屁也这么有学问呢?其实育儿的路上,学问真的超级多,小到屎尿屁,大到辅导学习!爸爸妈妈不止要修行成半医,还得是学霸,且行且珍惜

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