吃饭十厘米理论 彻底解决宝宝不爱吃饭

2017-03-20 11:50 阅读: 编辑:Lee&baby 来源:家有宝宝
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内容简介:喂饭时,一定不能喂到孩子嘴里边,尤其不能塞进去。喂的时候,一定要停到离孩子嘴十厘米的距离。
       “十厘米喂饭,吃起来更香”,这个理论被很多专家和家长认同,爸爸妈妈通常喂饭都是直接把饭喂到嘴边,久而久之,家长不喂饭宝宝就不吃。下面就来跟育儿知识学习“吃饭十厘米理论”吧。

 喂饭 吃饭十厘米 辅食


       吃饭十厘米

 
       打个不太恰当的比喻,我从小在农村长大,曾看过小猪出生过程,小猪一般一窝有十几头,生下来后,小猪会颤颤巍巍地以最短距离,找到母亲的乳头去吸奶。这是一种本能,而吃饭和吃奶一样,是人最基本的一种生理反应。
 
 
       宝宝不爱吃饭有什么办法吗?”那就保持十厘米!什么是十厘米?!简单来说就是粗放式喂养!你越是一家人围着喂,三五人你喂一口我喂一口的,往往这样的宝宝都不爱吃饭。为什么呢?你仔细去想,这一口我还没咽下去,下一口就喂过来了,如此应接不暇,能吃出味儿吃得好吗?所以建议在宝宝吃饭时,距离宝宝嘴巴保持一个十厘米,无论是站着、坐着,大孩子、小孩子,宝宝想吃的时候一探身子就够得着,让宝宝主动去吃。

       十厘米理论

 
       很多人都有这种体会,若是你想吃一样东西,慢慢去吃,慢慢去品,就会很香。而如果旁边三个人轮着向你嘴里塞,你就吃不出香来了。
 

       孩子也是如此。这一口还没咽下去,下一口又塞上了。这样的话,孩子能觉得很香吗?吸收能好吗?吸收不好,下一顿还想吃吗?长此以来,他的食欲就这样慢慢被消磨掉了。

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       给父母们的建议:喂饭时,一定不能喂到孩子嘴里边,尤其不能塞进去。喂的时候,一定要停到离孩子嘴十厘米的距离。
 

       无论多大的孩子,坐还是站,他想吃时,十厘米距离,一探身子,就能够得着。而且,有了这十厘米的距离,当孩子看到,反应过来,这期间有零点几秒时间,这时他的唾液腺,胃液及一些消化酶,都瞬间分泌出来,他嚼起来也香,消化得也好,吸收得也好。
 

       还有,少给孩子贴负面标签,比如说,孩子不爱吃肉,或蔬菜,或水果。其实,也许宝宝只是最近胃口不好,并不是对这些不感兴趣,但你早早地给他贴上这样的标签:我那孩子不吃肉。

         >>推荐阅读:你还在追着宝宝喂饭吗? 


       对孩子来说,这是一种心理暗示,当他想吃肉时,他就感觉“爸爸都说我不吃肉了,再吃似乎不合适”,渐渐地,孩子就真的不喜欢吃肉了。
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