关于孕期补充DHA 还原藻油和鱼油的真相

2017-08-10 15:55 阅读: 编辑:momo 来源:家有宝宝
分享到:
内容简介:一般来说,胎儿从五个月起发展视觉、听觉等,大脑与视网膜的神经元发育,就需要大量DHA,因此为了让宝宝打下良好的基础,准妈妈们从怀孕四个月起开始补充DHA,鱼油和藻油你究竟占哪一派
       怀孕后,许多准妈妈都会补充DHA,不过在选择产品时,明显分为两派,到底是选择藻油还是鱼油。鱼油派说藻油含有的有害脂肪酸(豆蔻酸和月桂酸),会导致升高胆固醇、破坏血管壁。相反,藻油派说鱼油最重要的问题是存在重金属残留,连美国鱼油包装上都要标明不保证汞全部除尽。



       大部分人会觉得藻油中的DHA是从海藻中来,而鱼油中的DHA当然是从鱼身上来。事实上,鱼类之所以含有DHA,其根本原因还是因为鱼食用了富含DHA的海藻,是海藻中的DHA通过食物链的传递,才在鱼体内积累下来。而藻类则可以通过自身发酵来合成DHA。

       口感上:鱼油腥味更浓?

 
       我们都知道,鱼都有一种腥味,尤其是海鱼,腥味更浓,有的人根本接受不能。以鱼油为原料的DHA也容易出现这种问题,口感较差,腥味较重,而藻油DHA却没有腥味。但是,随着提取技术的提升,鱼油通过纳米技术提取后,实际口味的差异非常小了。
 

       含量上:藻油相对丰富

 
       藻油的DHA比鱼油来得更直接,而且含量也相对较高,可达35g/100g以上,是鱼油DHA含量的3-10倍之多。而鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g,杂质较多。想要高效快速的补充DHA,首选藻油。


港版惠氏 妈妈藻油DHA 美国原装进口 30粒



直达链接>>

 

       惠氏妈妈藻油DHA胶囊是由国际母婴专家率先引进中国高品质DHA品牌,它是专为孕妇乳母设计,能更好帮助宝宝脑和视觉发育,美国原装进口,优选纯净单细胞藻类,每日1粒,达到DHA国际推荐量200mg/天,约是普通鱼油3倍。
 

       价格上:鱼油价格实惠

 
       价格高低是消费者最容易辨别的要素,相信不需要小编多做介绍。在某宝上随便搜索一下就会发现,大多数鱼油DHA都在300元以内,而藻油DHA的定价则普遍是300-500元以上,真心伤不起啊!如果从经济角度考虑,当然是鱼油DHA更讨人喜欢。


美国挪威小鱼 孕妇鳕鱼DHA胶囊 90粒



直达链接>>

 

挪威小鱼在网上也是鼎鼎大名,拥有良好的口碑,虽然他们所使用的鱼油原油是出自挪威提炼的,但是最终的成品生产地还是在美国,而且是要经过美国食品药物检验局实验认证的。此款专为孕期而制的鱼油DHA,每天2粒,母婴同补,480mgDHA满足每日需求。

分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241