孕期打鼾可不是睡得香!可能是病!

2017-02-28 15:10 阅读: 编辑:Jessica 来源:家有宝宝
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内容简介:有些孕妈妈发现自己在孕期睡觉的时候有打鼾的现象,有时候甚至会有呼吸不过来的感觉,其实孕期打鼾也是病,孕妈妈需要引起重视!
       怀孕后,有一些准妈妈发现,自己以前并没有打鼾的毛病,但随着肚子挺起来之后,却开始打起鼻鼾来了。


 常见疾病 孕期疾病 孕期打鼾
 

       特别是到孕晚期的时候,呼噜声就更响亮了。有时甚至还会出现睡觉不踏实、张口呼吸、憋气等现象。
 

       第二天醒来后,整个人也感觉不好了:哈欠连连,疲乏无力,头脑昏昏沉沉的。
 

       莉莉怀孕了,为了让肚子里的孩子长得壮实一些,家里人总是变换着花样做一些令她胃口大开的饭菜。但又因为莉莉一直都不太喜欢运动,怀孕后就更是懒得动了。
 

       这样一来,摄入得较多而又消耗太少,热量堆积,使得身材原本比较均匀的她一下子就变成“肥婆”了。
 

       不仅如此,变胖之后的她还有了另一个烦恼:原本不打鼾的她居然也开始打鼾了,有时还会把她从睡梦中“憋醒”,坐起来直喘气。
 

       为什么会发生这种变化呢?

 
       孕期打鼾会不会对腹中孩子的健康造成影响呢?
 

       打鼾是妊娠期一种孕期反应

 
       一般来说,打鼾往往是由于上气道狭窄或阻力增加而致。


 常见疾病 孕期疾病 孕期打鼾
 

       有一些长得比较胖的孕妇,由于肥胖时肌肉张力大幅度下降,对周围组织的牵拉作用明显下降。导致气道狭窄,进而引起打鼾、夜间憋醒等症状。
 

       另外一方面,随着妊娠的进展,孕妇腹压增加,膈肌上抬,肺内含气容积尤其是功能残气量减少,孕妇氧合功能下降。
 

       平静呼吸时气道闭合增加导致通气血流比下降,从而加重或诱发了鼻鼾。这种情况在孕晚期时尤为明显。
 

       另外,怀孕以后,尤其是在怀孕三个月后,孕妈妈可因体内雌激素水平增高而引起鼻粘膜的超敏反应。
 

       导致鼻腔腺体分泌、鼻腔黏膜肿胀,使得鼻腔开放程度减少,上呼吸道阻力增加而增加睡眠时上气道的塌陷,导致鼻鼾的发生。
 

       打鼾或可影响胎儿健康

 
       打鼾并不意味着睡得香。
 

       相反,打鼾时,孕妈妈不仅可因深睡眠减少而不同程度地影响到睡眠质量。晚上睡觉时常憋醒或用嘴巴辅助呼吸,结果口唇干燥,辗转难眠,最终影响了睡眠。
 

       睡得不好,也影响了第二天的精神和心情,而且睡眠时发生呼吸暂停的话还可导致孕妇血压升高,增加孕妇发生妊娠高血压的风险。
 
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