备孕也有雷区 这四个雷区你可不要碰!

2017-02-27 14:57 阅读: 编辑:Jessica 来源:家有宝宝
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内容简介:其实在备孕的过程中,也有很多需要注意的事情,其中有4个比较重要的事情需要引起大家的重视,下面一起来了解一下吧!
      生育宝贝是一件幸福且高兴的事情,很多女性在备孕的路上迷糊,不知道该如何进行,其实正确的备孕准备必不可少。那备孕要做哪些准备呢?


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      小编偷偷告诉你,女性的孕前调理生活中一些小细节是万万不能忽视的哟!
 

      一、时刻都要美美哒?

 

      专家解答:孕前对化妆品say No

 
      爱美之心,人皆有之。即使是备孕女性,也希望自己怀孕后会是韵味十足的准妈妈,因此,很多女性在备孕期依然化妆品不离手。为了美哒哒,更是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等化妆品。
 

      其实备孕的MM知道吗?

 
      美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品,保持基本的皮肤清洁即可。
 

      二、缺碘炒菜用加碘盐?

 

      专家解答:备孕补碘全方位

 
      很多女性都有这样一个疑问:我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?其实,女性一旦怀孕,很容易缺碘。有调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。
 

      虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
 

      三、爱吃啥就吃啥?

 

      专家解答:备孕饮食需戒口

 
      既然想要生宝宝,备孕前就不能想吃啥就吃啥了哟。孕前半年开始,女性要开始戒口了,放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
 

      同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。


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      备孕饮食绿灯指示

 
      营养均衡别偏食。每一种食物中有含有不同的营养成分。所以小编建议,无论是否是备孕中的夫妻,在日常生活中,都应该将自己的食谱变得更加丰富一些,最好不要偏食,这样才能够保证营养的均衡摄取。
 

      四、入住房子刚装修?

 

      专家解答:备孕装修污染别忽视

 
      买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。
 

      备孕如何减少装修污染

 
      室内种些绿色植物。吊兰、芦荟、常春藤、龙舌兰、绿萝、龟背竹等可以吸收空气中的有害物质。
 

      选家具,选择环保合格的材料。装修的过程中,一定要选择有质量安全以及环保证明的材料,要了解该装修材料里含有哪些成分,正规的装修材料,会有一些文字注释的。在选定装修设计方案时,单一材料不能使用过多,最好将木材、石材、玻璃和铁艺等材料搭配使用。
 

      注意多开窗,保持通风。对于简单的装修或改造来说,一定要注意多开窗、让空气对流,因为苯类、甲醛、氨等污染物比重比空气大,多沉于室内底层,只有空气对流才能把它们赶出去。
 

      如果大家还有什么想要了解的问题可以访问家有宝宝网站:www.jbaobao.com,家有宝宝育儿网提供专业的育儿知识,还有更多广大妈妈育儿经验分享,是一个妈妈们交流分享的社区哦。
 

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