秋季怕孩子着凉,解决夜醒、踢被子习惯?这5大原因是关键!

2018-08-28 16:50 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 学龄前 踢被子
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内容简介:妈妈们都会遇到这样一个困扰: 孩子晚上睡觉总喜欢踢被子,一晚上要醒很多次来给孩子盖被子。一来是治标不治本,翻身踢被子,小肚子露在外面,很容易着凉!二来,很影响妈妈的睡眠,时间久了真的很缺觉,整个人都疲惫不堪。尤其是秋冬季节,早晚温差大,又是流行感冒、秋季腹泻等疾病的高发期。

妈妈们都会遇到这样一个困扰:

孩子晚上睡觉总喜欢踢被子,一晚上要醒很多次来给孩子盖被子。一来是治标不治本,翻身踢被子,小肚子露在外面,很容易着凉!二来,很影响妈妈的睡眠,时间久了真的很缺觉,整个人都疲惫不堪。尤其是秋冬季节,早晚温差大,又是流行感冒、秋季腹泻等疾病的高发期。 

 


解决孩子踢被子的问题,要找对原因,对症下药才是关键。孩子睡觉时,踢被子主要有以下5种常见原因:

第一、被褥太厚

《颅囟经》里讲到:“三岁以内,呼为纯阳。”,小儿纯阳之体,最宜清凉,再加上孩子生长发育旺盛,新陈代谢快,晚上睡觉难以避免会踢被子。

而被褥太厚,孩子穿的厚都会导致夜间大量出汗,频繁踢被子。孩子盖的被子一定要轻薄,忌厚重,妈妈要根据气候的变化及时调整。

第二、孩子肠胃不适

俗话说“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,这是有科学依据的。很多父母担心孩子在幼儿园吃不饱,晚餐就会很丰盛,甚至带孩子出去吃。

晚饭吃得过多,食物太油腻,或者吃太多肉食,就会增加孩子的肠胃负担,肠胃不舒服就睡不安稳,夜晚就会不断翻身、踢被子,尤其是原本脾胃就弱的孩子。

第三、孩子有内热、上火

“小儿纯阳,无烦益火”,说的就是,3岁左右的宝宝易患热病,出现内热、上火、便秘等症状。

而心火旺的孩子,会出现夜惊、磨牙、打呼噜、入睡难等现象。睡觉大多喜欢趴着睡,怕热、容易踢被子,频频转换睡姿和位置,有的孩子还会迷迷糊糊坐起来,换个位置躺下再睡。 

 


当孩子出现这些症状,就是典型的上火、心火旺的症状。

第四、肚子生虫了

蛔虫寄生虫是一种儿童最常见的寄生虫病,这种病症容易影响孩子的食欲,肠道的消化和吸收功能。一般孩子夜里喊肚子疼,揉揉又会好些,就是孩子肚子生虫的一种表现。

孩子肚子长虫,夜里就会入睡不安,平平翻身,踢被子。小时候大家都会吃“宝塔糖”来打掉体内的蛔虫,现在就很少见。如果孩子2岁以上了,父母可以定期给孩子除虫,按照医生的要求来。

第五、生病了

孩子生病了,身体就会出现不适感,会有明显的烦躁不安、出汗、难以入眠、多动等症状。不管是感冒、咳嗽、发烧还是缺钙、生长痛等都会直接影响睡眠,导致孩子踢被子、频繁夜醒。

父母要根据孩子的具体症状,来解决夜醒、踢被子的习惯。不然,会对孩子的正常发育造成影响。

小结:孩子夜里踢被子并不能避免,但父母可以根据孩子的情况,有针对性的调整。秋冬季节,担心踢被子着凉,肚兜、睡袋都可以帮忙护住孩子的小肚子。尽量让孩子不再着凉,妈妈也可以安心睡个整觉。

本文来源于福林妈咪


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