入秋后,孩子出现这3种信号,说明到了猛长期,家长要抓牢!

2018-08-28 17:18 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 身高 秋季
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内容简介:前两天去闺蜜莉莉家,看见她正在客厅收拾孩子的旧衣服。有些还好好的衣服就被她装进垃圾袋,不穿准备扔掉了。

前两天去闺蜜莉莉家,看见她正在客厅收拾孩子的旧衣服。有些还好好的衣服就被她装进垃圾袋,不穿准备扔掉了。 

 


闺蜜说她家孩子今年个子长得特别快,前段时间买的裤子还没穿几次就已经短的不能穿了,你说这费不费钱!

孩子衣服小得快也是一件好事,也证实了孩子正处于长身体的阶段。家长如何判断孩子是否处于长身体的阶段,这些身体增长暗示一定要清楚:

1、最‍近吃的多了

饭量大增是宝宝想要长身体的第一个特征。如果宝宝平时吃一碗饭就饱了,那么在长身体的阶段,宝宝很可能需要额外的加餐。此外不光要在量上增加,营养也要跟得上!

2、近期老喊着腿疼

生长痛是孩子生长发育的正常现象,如果宝宝经常在夜里嚷嚷自己腿疼睡不着觉,么就需要考虑是不是宝宝要长个子了。

3、衣服变小的速度加快

进入生长期,除了宝宝身体上会发生变化,衣服合不合身也是一个参考标准。 

 


二、做什么运动可以助力宝宝长高?

1、有氧运动

跑步、爬山、游泳都是比较受孩子喜欢的运动,有氧运动能促进宝宝的肌肉发育和生长激素的分泌。

2、弹跳运动

平时可以做带孩子外出进行打篮球、跳绳等运动,在弹跳运动中宝宝全身的关节都能够得到有效地锻炼,可以充分地活动下肢。

3、伸展运动

多带孩子进行拉伸运动,可以增强宝宝的身体柔韧度和协调性。家长应当注意在进行拉伸运动时要控制好运动强度,以免造成肌肉拉伤。

本文来源于福林妈咪


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