宝宝出行饮食

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【导读】
如果是去别人家里或饭店之类的地方,这样的地方一般都能找到热水,可以带宝宝奶粉在外面要喝的时候在冲调

宝宝出游必备食品

1、配方奶粉:同时准备一个密封好的旅行热水瓶和保温桶,带上小包装的配方奶粉,当宝宝想喝奶时,随时给宝宝冲。

2、酸奶:需要冷藏储存,如果是短途旅行,可以在常温下放置一段时间。但如果是长时间旅行,又没有冷藏设备时,最好不要带酸奶,到当地购买即可。

3、其他食品:适合一两岁幼儿吃的零食,尽量不买或少买膨化食品和令人胀饱的食品。最好不给宝宝吃没有吃过的食品,宝宝可能对这种食物过敏,出门在外,会比较麻烦。最好的零食仍然是水果,那些小的,方便剥皮的水果是最佳选择。

4、正餐:到正规餐厅就餐,其中西红柿鸡蛋汤或西红柿炒鸡蛋加大米饭,是比较好的选择。餐厅饭菜多油大,盐多,要嘱咐厨师少放油和盐,一定不要放动物油,最好放橄榄油、色拉油或豆油。饭菜多比较硬,要求给宝宝做得软些。另外,不要让厨师淋明油,这可能会引起宝宝脂肪泻。

5、即食食品:给宝宝带上打开即食的食品也是不错的选择,打开即食的食品比较方便,不会让宝宝因为等待而哭闹。通常情况下,宝宝一旦说饿就要马上吃饭,宝宝对饿的忍耐力是比较差的。现在有不少适合幼儿吃的即食食品,可选择几种带在路上,即使在道路上行驶也可以给宝宝吃。

宝宝出行吃奶粉

带宝宝外出,要带的东西实在太多了,纸尿裤、奶瓶、宝宝奶粉、保温瓶……尤其是宝宝喝奶的时间断断续续,冲奶粉的工作更要时刻准备着,合适的水温、准确的量取、卫生的操作,莫非还要带着一罐宝宝奶粉出门?下面介绍几个为妈妈“减负”出行的好方法。

实用奶粉盒

奶粉盒是比较普及的妈妈出行装备之一,质轻体积小、方便携带,最重要的是能够按每次冲调的分量将宝宝奶粉分装好,冲宝宝奶粉时直接取出一格倒入奶瓶即可;省时省力,而且还能保证准确冲调。

虽然不少妈妈已经将其纳入出行装备中,但是你选得对吗?新手妈妈看过来,选购奶粉盒要注意:

1、材质要安全。奶粉盒一般是塑料材质的,比较轻便抗压性强;使用后需要清洗和不定期的消毒,因此要耐高温,PP材质比较好。

2、小巧便携。奶粉盒有隔层(一般是3层),有立体分层也有平面分层,小编认为立体分层的比较方便携带,置放的面积较小。

3、密封性好。奶粉盒各层之间密封性要好,而且倾倒方便。

轻便奶粉条

我们常见的宝宝奶粉包装形式有罐装和袋装,重量一般是900g和400g,带哪一样出门都是累赘。不妨可以选择条状包装的奶粉,定量包装,能够很好地控制冲调分量。每次冲调只需一条,携带方便。要带宝宝出行,只需要简单带几个奶粉条即可。

目前已有不少宝宝奶粉品牌生产出独立小包装的产品,长条装包装(Stick)在日本非常盛行,原装的日本奶粉基本都有这种包装形式;另外澳洲的迈高、海王喜安智、欧世蒙牛等品牌都有。一向选用这些牌子的妈妈们可以选择购买,比起用奶粉盒,更加省心而且保证卫生。

宝宝出行冲奶

1、如果是去别人家里或饭店之类的地方,这样的地方一般都能找到热水,可以带宝宝奶粉在外面要喝的时候在冲调。

2、如果是去公园或路途比较远的地方,可以先用水化开,等要喝的时候再加热水进去冲稀。这个时候,要用保温杯带上足够宝宝喝的热水。冷水的话可以到商店买矿泉水,或者到洗手间用水龙头里的冷水冲凉。

3、带个热奶器。这种适合于带宝宝长时间外出。

小贴士:

1、宝宝出门时需要准备三个瓶子,一个是清洁的奶瓶,一个是装满热水的便携式保温瓶,再一个是装有凉开水的水瓶。这样在宝宝需要喝奶的时间就可以用热水兑凉水来迅速达到温度,再放入适量的宝宝奶粉服用。一般的保温瓶可以保持六到八个小时的温度,就可以了。

2、如果是夏天的话,还是建议带粉,随身再带一个保温杯。因为夏天如果泡过的宝宝奶粉放太长时间会变质,不要因为怕麻烦让宝宝喝可能变质的奶,这样太得不偿失。

3、宝宝用完的奶瓶记得即使清理。长时间外出时可以到旅馆烧热水给孩子烫一下。

4、还是建议不要带太小的宝宝去太远的地方,因为宝宝的抵抗力弱,肠胃最容易感染,换了地方容易水土不服。

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