孕妇注意事项

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【导读】
孕妇注意事项是关于孕期妈妈在怀孕过程中产生的许多生理上的变化与反应事项。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。
孕妇注意事项是关于孕期妈妈在怀孕过程中产生的许多生理上的变化与反应事项。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。 饮食 在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡,还要知道一些饮食禁忌。 了解中医认为孕妇饮食注意事项有哪些,孕妇饮食注意事项的中医理论是什么,进补的孕妇吃什么好。一般来说,孕妇饮食注意事项主要有“六吃六不吃”。了解一下孕妇饮食禁忌是非常有必要的。 孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪,在孕哺期保护妈妈和宝宝。如果食用孕妇奶粉,建议选择高营低脂的。 护肤 1、每次妆容的清 洗一定要彻底,防止色素沉着; 2、妆容不宜过重,特别是口红和粉底; 3、使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属,应选择品质好、有保证、成分单纯,以天然原料为主导的,性质温和的产品; 4、所用产 品清洁,过期产品和别人的化妆品坚决不用; 5、妊娠期不文眼线、眉毛,不绣红唇,不拔眉毛,改用修眉刀; 6、妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品; 7、尽量不要 涂抹口红,如有使用,喝水时进餐前应先抹去,防止有害物质通过口腔进入母体。 8、可多喝凉开水,排除毒素,水是最保养皮肤的。
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孕妇怀孕后要常洗澡 女性怀孕后,体内发生了许多特殊的生理变化,比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。 所以说,孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。常洗澡,还能让自己的心情变得舒畅,有利于胎儿发育。 孕妇洗澡忌坐浴 坐浴虽然能让人更加放松心情,舒缓情绪,但是对于女性来说,却不适合经常坐浴,对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。 在正常情况下,女阴道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时,尤其是妊娠后期,胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的产生量大于雌激素。所以,在这阶段,阴道上皮细胞的脱落大于增生,会使阴道内乳酸量降低,从而对外来病菌的杀伤力降低。如果选择坐浴,浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此,孕妇不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。
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