孕妇最佳出行时间

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【导读】
孕妇出行,旅游或者是出差,在妊娠中远期,三个月到28周以前,这一段时间是相对安全的
孕妇最佳出行时间 孕妇出行,旅游或者是出差,在妊娠中远期,三个月到28周以前,这一段时间是相对安全的。但是总体来讲,孕妇出去旅游不能跑得太远,所以我们旅游的话,如果要度假,要观察当地的条件,孕妇有问题的时候,考虑当地能不能及时地处理,去玩的地方离当地的医院有多远。 一旦出现问题,我们可以及时地得到救治。所以在准备旅行的时候要把这个准备好。 孕妇旅游出行要注意什么 出行最好带上小零食 准妈妈在怀孕期间很容易疲劳,因此,注意休息和及时恢复体力很重要。准妈妈自己在旅途中应该加倍照顾自己,可以利用乘坐交通工具的时候充分休息保存体力,由于舟车劳顿,时间上的不可掌控性使得孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕、身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时之需,如可准备些能慢慢咀嚼的食物,如薄荷糖、果仁、甘草柠檬,甚至芝士、酸乳酪等,闲时吃,可增加食欲,减少恶心的感觉。此外,应该避免吃刺激性食物,如辛辣、油腻的东西,以及避闻刺鼻气味,这样对孕吐也稍有帮助。经过一天的疲劳过后,在酒店中泡一个澡,做个足部的按摩都可以帮助您迅速恢复体力,并有助于睡眠。
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