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背奶妈妈

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【导读】
母乳喂养之风迅速流行当今社会。为了不影响事业,同时还要保障宝宝有绿色安全的食物来源,越来越多妈妈选择背奶。
母乳喂养之风迅速流行当今社会。为了不影响事业,同时还要保障宝宝有绿色安全的食物来源,越来越多妈妈选择背奶。 “什么牛奶都不如妈妈的奶”,越来越多的年轻妈妈开始把专业的吸奶、储奶器具带到单位,利用工作间隙完成吸奶、冷藏、保存等一系列流程,晚上背回家给宝宝当第二天的“口粮”。 这样的行为简称为背奶。 背奶的准备 1、妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理“预防针”,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。 如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。 2、提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。 背奶的工具 最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。 背奶过程 第一步——吸奶 1、可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间。 2、上班期间,妈妈也要保证每3小时吸一次奶,这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少,使母乳喂养可以更好地继续下去。需要注意的是必须上班的地方必须要有冷冻设备保存,回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。 第二步——储存 1、装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,以防容器冷冻结冰而胀破。 2、最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏,方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食,不会浪费,并要贴上标签,记上日期。 第三步——解冻 1、冷冻的母乳在解冻时,应该先用冷水冲洗密封袋,逐渐加入热水,直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。 2、不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热,这样会破坏母乳中的养分。 第四步——喂奶 解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉,并且不能再次冷冻。
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背奶妈妈是指生育后因工作不能在家做全职妈妈,利用工作间隙存储母乳,晚上背回家给宝宝当第二天“口粮”的职业女性。她们的行动口号是“人上班了,把最原汁原味的乳汁留给孩子”。 达尔文说,人类属于哺乳动物,母乳(喂养)是大自然赋予母亲和孩子的一种天然联系。自从三聚氰胺事件让奶粉遭遇信任危机后,母乳喂养迅速流行。不少职场妈妈上班时带上保温袋、冰袋、奶瓶等装备,奶胀时挤出来,下班后再把母乳背回家喂宝宝,网络上,这类妈妈被称为“背奶族”。母乳已经不单单是一种食物,它承载着妈妈对宝宝的爱和牵挂。 “背奶妈妈”大多是高学历的白领,她们关注宝宝的健康,却又因工作不能在家做全职妈妈,她们明知道上班后立即给孩子断奶对自己来说可以省心又省力,却还是在认定“母乳喂养”是最佳方案后,无怨无悔地选择了做一名“背奶妈妈”。 背奶理由之一:奶粉门事件症候群,安全第一。 背奶理由之二:母爱分离焦虑族,延续甜蜜。现代心理学认为婴儿通过与母亲的接触获得安慰的情感需求,否则长大成人后会存在某些缺陷,比如缺乏安全感、不自信、缺乏开拓勇气等。而母乳喂养的一大功效就是充分满足了婴儿的情感需求。 背奶理由之三:都市酷抠一族,节约至上。而且对小家庭来说,没有任何一种奶粉像母乳般经济实惠。
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作为职场的妈咪们,休完产假后将要面临的一个重大难题就是:如何保证宝贝能按时有奶吃?我也是一个实足的背奶妈妈,你们的苦恼我懂得,背奶最重要的当然就是能够保住母乳的营养不被破坏和流失。所以今天我想分享一下我的经验,让妈妈们参考参考。 首先,调整喂奶时间! 妈妈们在上班前的1~2周的时间里,要根据自己的作息时间,调整好宝宝的喝奶时间,使宝宝慢慢适应在规律的时间里喝奶。一般情况,对于离公司近的宝妈,上班前喂一次,中午回去喂一次,下班回去再喂一次,再晚上几次,一天就对付了;对于一天都不能回去的宝妈,最好上班前储存好2~3餐量的母乳,叫家人代喂;像我自己,上班公司有买生育险,每天都可享受上午、下午各半小时的喂奶时间,离公司较近,中午也都可回去,所以刚开始也就没储存母乳的想法,不过因为最近天气老下雨,也不想叫婆婆跑来跑去,就开始每天储存两餐的奶量给宝宝。 然后,储存母乳! 储存母乳可以提前一个星期左右开始,挤出一些乳汁装入容器内冷冻或冷藏起来,最好用一次性真空保鲜袋来装,密封效果很好。 背奶过程具体分四步走:
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第一部分 职场妈妈实现母乳喂养六大秘笈 1、第一个工作周应尽量简短 回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题。上班的第一个星期最好只有两到三天,有利于你适应工作环境又不至于太累,因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前给自己留出两到三天时间熟悉工作,做好调整。 2、必备用品之吸奶器 在返回工作岗位前3-4周时开始使用吸奶器,可以有充分的时间熟悉这种方式。用吸奶器抽奶所需时间一般为每次15分钟,加上清理的时间整个过程不超过20-25分钟。最初的几天可能只吸出少量的奶。冷冻起来的奶足够孩子吃上一整天,直到你下班回家。这样可以令你不必疲于奔波,因过度劳累而影响身体健康,进而影响奶水的质量威胁到孩子的健康。 3、找到可应付紧急情况的亲人 回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色,突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下,让他帮你分担一些家务,这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外,如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也许是帮着做做饭、买买菜,或仅仅是请他们“随叫随到”应付一些紧急情况。 4、教会宝宝用奶瓶 在让宝宝完全用瓶子喝奶之前,应该给他一个充足的适应变化的过程。可以在每次喂奶之前或喂奶快结束的时候,让他吮吸一下人工的奶嘴,体会一下有什么不同,因为这完全是两种不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶,很可能宝宝会不适应,要在宝宝出生一个月左右开始让他练习使用奶瓶,否则超过2-3个月他就会很难接受用瓶子吃奶。现在市场上有专门的“学饮杯”,可以让宝宝很轻松地适应用瓶子喝奶。也是不错的选择。
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