怀孕前准备什么东西

0
【导读】
什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优,孕育健康、聪慧的宝宝。
什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优,孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任,那么孕前准备工作有哪些呢? 1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。 2、夫妻体贴恩爱。夫妻间经常加强感情交流,能使爱情不断深化,使妻子有一种幸福感、安全感和归属感,这对稳定妻子的情绪,培养良好的心境是十分有益的;和谐美满的性生活,使得妻子的情绪始终处于愉悦状态,有利于妻子排出高质量的卵子。
查看详情>
相关百科
相关知识
热门百科
可能感兴趣的百科
不孕不育查血查什么 不孕不育怎么检查才能确诊 补肾食物 生殖道感染的治疗 同房的技巧 有盆腔积液但是怀孕了 治疗盆腔积液费用 肾功能检查 单纯胞疹能治愈吗? 单纯疱疹传染吗? 单纯疱疹是怎么引起的? 单纯性疱疹病毒的症状 孕晚期睡姿禁忌 孕妇最佳出行时间 孕妇拉肚子的原因和治疗 孕妇感冒不吃药怎么好 孕早期早餐食谱 胎动有哪几种模式 孕妇出行注意事项 孕中期腰酸怎么办 孕妇如何补钙 孕妇睡觉注意事项 怀孕多久会恶心 孕晚期吃什么好 羊水栓塞死亡率 分娩征兆有哪些 产前抑郁症的原因 待产包清单 第一胎破腹产第二胎能顺产吗 临产前吃什么 什么是脐带脱垂 什么是胎膜早破 什么是羊水栓塞 什么是产后出血 顺产好还是剖腹产好 无创基因产前检测能检查哪些遗传疾病 回奶的食物 坐月子食谱 坐月子可以洗头吗 坐月子饮食注意事项有哪些 喂奶姿势 产妇睡姿 哺乳期不能吃的东西 产后42天查什么 剖腹产后伤口护理 哺乳期能用眼药水吗 哺乳期乳腺炎的病因 新生宝宝要接受的检查 新生儿睡觉不踏实 少儿医保 婴儿保险 新生儿打嗝 基础测量 新生儿腹泻症状 早产儿的护理 乙肝疫苗 新生儿营养 尿布怎么选 什么是胎记 什么是初乳 2个月宝宝早教 六个月宝宝辅食食谱 计划外疫苗接种时间表 发育迟缓的原因 13价肺炎球菌疫苗 婴儿拉肚子怎么办 婴儿智力发育 乳牙换牙时间 宝宝脸上长湿疹怎么办 婴儿湿疹最佳治疗方法 湿疹是怎么引起的 宝宝午睡最佳时间 如何正确逗小孩 小孩发烧39度怎么办 个性发展 孩子不爱吃饭怎么办 磨牙是缺什么 宝宝出行饮食 宝宝出行注意事项 宝宝出行用品 风寒感冒食疗 扁桃体发炎引起发烧 增强免疫力的食物 怎么提高免疫力 小孩偏食 先天性足畸形 中毒性细菌痢疾 儿童营养早餐 儿童学唐诗 手足口病传播途径 宝宝口腔检查 长高的征兆 吃什么能长高 宝宝病毒感染发烧怎么办 宝宝厌食 3岁宝宝身高体重
孕育工具
  • 怀孕前要准备什么东西

友情链接联系 QQ 3437534241