婴儿睡觉打呼噜怎么办?

2014-10-11 14:41 阅读: 编辑: 来源:
内容简介: 在静夜里,呼呼呼……听听,哪来的呼声呢?不是爸爸,声音来自宝宝。小宝宝为何也打呼呢?打呼对宝宝有影响吗?下面我们一起来具体分析一下吧。

  婴儿为何打呼噜?原因是口腔內部器官(主要是大、小舌頭)的位置和形态发生变形,引起呼吸道一定程度的阻塞。长期打呼对宝宝不利。

  1.宝宝打呼可能影响面容:宝宝在打呼时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可导致面部畸形发育,造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等“腺样体面容。

  2.导致生长缓慢:宝宝睡眠质量一旦下降,使释放的生长激素减少,影响宝宝的骨骼发育。

  3.智力发育落后:打呼的宝宝睡眠质量差,智力发育受影响,容易出现注意力不集中,记忆力差,易激怒等。

  宝宝到底是因为什么打呼呢?其实打呼的原因很多,偶尔打呼,可能只是睡姿的问题,或玩得太累,但也有些打呼,是因为疾病影响到呼吸道正常换气,妈妈要学会仔细辨别。

宝宝打呼噜可能有以下原因

1、鼻炎

  宝宝处在生长发育期,免疫机制还不完善,抵抗力相对较低,极易患上鼻炎,主要症状为连续打喷嚏、鼻痒、鼻塞、流清水样鼻涕,影响宝宝的学习和生长发育,鼻塞会造成宝宝打呼,张口呼吸。

  解决之道:1、卧室内可以使用负离子发生器净化空气,经常开窗通风,保持空气清新流动。2、对家居环境的装修尽量使用绿色环保的装修材料,避免鼻炎发生。3、只要天气好,每天都要带宝宝在室外活动2个小时,锻炼宝宝身体,增强抵抗力。

2、扁桃体肿大

  扁桃位于口咽部,正是气道的枢纽位置。宝宝由于年纪小,气道空间相对也较小,所以颚扁桃若稍微肥大,就容易造成呼吸信道的阻塞,以至于形成打呼。扁桃腺肥大的原因包括:先天性扁桃体肥大,或因感染造成扁桃体组织肿胀、分泌物增多。

  解决之道:妈妈每天收听天气预报,根据天气情况及时为宝宝加减衣服。3岁以上的宝宝,可以每天用淡盐水漱口,起到预防扁桃体发炎的作用。如果扁桃体肥大已阻挡呼吸道,影响正常呼吸时,可咨询医生,考虑切除扁桃体。

3、睡姿不好

  有的宝宝睡觉时,姿式不好。如果宝宝白天玩得很累,睡眠时长时间脸孔朝上,一旦熟睡时,容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打呼。趴睡时,胸腹部受压,口鼻也易被枕头或被子捂住,也使呼吸道不顺畅,从而形成打呼。此外趴睡时间过长,会造成头面部和口腔的骨骼变化,有的还可以成为畸形。最佳的睡眠姿式以侧位为主,多取右侧卧位,,配左侧卧位,身体自然屈曲,适当配合仰卧位。右侧卧位,肢体自然屈曲,使全身肌肉筋骨放松,,又能使体内脏腑保持自然位置,利于消除疲劳和保持气道,血络通畅。当然,睡眠的姿势不可能一成不变,有人观察,一夜之间,总得翻身20~45次,以求得舒适的体位,只是总以侧卧的习惯为好,不要养成趴睡的习惯。

  解决之道:平躺时打呼的宝宝,妈妈可轻轻让宝宝侧头或侧身睡,会缓解打呼。有时侧身睡的宝宝,呈低头的姿式,也会阻碍呼吸道,妈妈轻轻转动宝宝的头部,使宝宝的头向前,而不是呈低头的姿式。趴睡的宝宝,妈妈不要给宝宝过软的枕头和过厚的被子以及毛绒玩具,以免堵住宝宝口鼻。喜欢趴睡的宝宝,妈妈经常纠正宝宝的睡姿,比如用枕头档在胸腹位置,防止趴睡。平时不要让宝宝玩得太过劳累,睡前进行一些安静的活动,比如讲故事、听摇篮曲等。

4、奶块淤积

  有些新生宝宝有时也会“打呼噜”,这是由于吞噎的关系,有些宝宝的喉部会有奶块淤积,一方面使婴儿吃奶不顺,另一个结果就是使气道不顺,造成婴儿睡眠时打呼噜。

  解决之道:妈妈给宝宝喂好奶后,不要立即将宝宝放下睡觉,而应将他抱起,轻轻拍其背部,就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果奶块淤积较严重,只需要往鼻腔里滴1~2滴生理盐水,稀释一下奶块就可以了。

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