八个月宝宝辅食食谱

2017-03-08 11:31 阅读: 编辑:Lee&baby 来源:家有宝宝
标签: 辅食 食谱
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内容简介:8个月阶段,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。可以试着让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。
       8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。来看看育儿知识中的食谱吧。

辅食 食谱


       肝肉泥

 
       原料:猪肝和瘦猪肉

       1、将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。

       2、然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。
 

       猪骨胡萝卜泥


       原料:胡萝卜1小段、猪骨适量

       猪骨洗净,与胡萝卜同煮。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。
 

       鸡汁土豆泥


       原料:土鸡一只、土豆1/4个、姜适量
       
       1、将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。

       2、土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。

       3、取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。
 

       蒸南瓜(红薯)


       原料:南瓜或红薯

       将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。

辅食 食谱  


       蒸苹果


       原料:苹果

       做法:将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。
 

       菠菜蛋黄粥


       原料:菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。

       1、将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

       2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。
 

       胡萝卜泥青菜肉末菜粥


       原料:胡萝卜、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、适量高汤、熬熟植物油。

       1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);

       2、再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。

         >>推荐阅读:宝宝第一次吃鸡蛋 什么时候最科学?


       菠菜土豆肉末粥


       原料:菠菜、土豆、蒸熟肉末、适量高汤、熬熟植物油。

       1、菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。

       2、将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。
标签: 辅食 食谱
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