这样给宝宝制定饮食计划,营养元素一定不会少

2018-08-08 20:11 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 饮食 宝宝 计划
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内容简介:咱们大伙在平日的生活中经常会听到这个带孩子的事情,不是家里孩子的妈妈带,就是孩子的奶奶带,毕竟女人带娃最大的优势就是可以给孩子做各种辅食.
咱们大伙在平日的生活中经常会听到这个带孩子的事情,不是家里孩子的妈妈带,就是孩子的奶奶带,毕竟女人带娃最大的优势就是可以给孩子做各种辅食,而如果是家里爷爷单独带孩子,那可真是少之又少的事情。

 

【案例回顾——如何给两岁宝宝做辅食不重样?】

 

王晓梅跟老公结婚的第二年婆婆就去世了,那个时候的王晓梅还正在怀孕期间。一开始的时候王晓梅还很发愁,自己的娘家妈妈身体有毛病,这一时间到底谁能帮自己照顾孩子呢?后来王晓梅的公公主动跟她说:“我儿子从小就是我带大的,你要是信得过,就让我带我孙子小淼淼吧”!

 

王晓梅对于公公说的话一直都是半信半疑的。在孩子哺乳期间,王晓梅一直都是自己一个人在家带孩子,老哥负责上班。这眼看着自己的儿子小淼淼已经两岁半了,王晓梅为了帮家里减轻负担,也开始上班了,这照顾孩子的任务就直接落在公公的身上。

 

王晓梅的公公为了让她放心,每次都是在前一天把第二天孩子吃的食谱列入到了一张清单里。比如礼拜一,早晨的时候,王晓梅的公公会给小孙子做一些鸡蛋糕,九点多钟的时候会给娃吃点水果啊、小蛋糕啊!中午12点的时候,就会给孩子喝点奶粉,然后哄孩子睡觉。每天基本小孙子是在下午两三点就睡醒了,醒了之后,王晓梅的公公就会给孩子弄一些鱼肉饺子、鸡蛋饼、等等。

 

到了六点多种的时候,还会给孩子吃点水果,晚上八点左右就会给小孙子洗澡然后哄他睡觉。王晓梅的公公把孩子照顾的是井井有条,别的孩子都生病的时候,王晓梅的儿子小淼淼却没什么事。平日里,楼上楼下的邻居都问王晓梅是怎么照顾孩子的,给他吃了什么,身体免疫力这么高!
 

 

王晓梅每次都高兴的说:“孩子小淼淼体质好,这还多亏了平日里公公的照顾!”公公虽然出身是农村,但是思想是非常前卫。为了给小孙子做一些美食,他经常上网看视频去学,有的时候弄不好,就反复的弄。现在王晓梅的公公可以做出简单的花样来了,比如给孩子做南瓜粥的话,王晓梅的公公就会用这种壁纸刀在南瓜上雕刻一些精美的花纹,然后在南瓜蒸熟后,在里面放入米粥!

 

以前王晓梅的儿子小淼淼是一点粥都不喝的,自从看到爷爷做了这么好看的粥,他每次都是吃了一碗又一碗!有的时候王晓梅的公公还特意去超市里买各式各样儿童用的餐具,在这些好看的卡通图案中,搭配几样有机蔬菜和米饭,小孙子吃的是不亦乐乎。王晓梅看到公公如此带孩子用心,她也是感动不已。说实在话,现在有几个男的会带孩子?

 

如何给家里的娃制定食谱计划

 

不都是家里的婆婆或者儿媳带娃嘛,看到公公把孩子照顾的这么好,从来不生病,这让王晓梅感到很欣慰!其实,在照顾两岁小宝宝的时候,让很多宝妈最头疼的是给孩子做什么饭吃?如何弄一个食谱计划?其实这个问题很简单,两岁多的宝宝,她们已经可以吃很多种辅食了,在选材方面也很广,妈妈们这个时候一定要让孩子摄入多种微量元素!
 

 

孩子一日饮食中哪些元素不能缺少

 

早晨的时候孩子可以吃一些鸡蛋糕啊、小包子啊,煮鸡蛋啊、小米粥啊!到了九点半或者10点左右的时候,孩子应该吃一些水果,这个时间段最好是以水果为主,水果可以补充身体的微量元素。到了中午11点多或者12点左右的时候,在这个时间段中,最好是给孩子喝点奶,奶粉里含有很多丰富的矿物质、锌元素、钙元素等等,大概冲180毫升左右就可以。

 

孩子睡醒之后,到了下午14点左右的时候,此时应该给孩子吃一些小面条啊、疙瘩汤啊、做个炒菜和米饭啊!到了晚上18点的时候,可以给孩子吃点小蛋糕和水果,晚上睡觉之前再给孩子喝点奶!

 

其实,两岁半的宝宝在这个阶段中是身体发育非常快的阶段,很多宝宝在这个时间段中都不愿吃饭了,家长们一定要考虑一下此时的孩子身体里面是不是缺少锌元素,最好在这个期间带孩子做个微量元素检查,如果孩子身体真的缺少微量元素的话,那么就要给孩子多吃一些含锌元素的食物。最后希望每个爸爸妈妈都能够认真学一学给两岁左右孩子做的食谱,这样才有助于她们健康成长!

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