产妇不能吃花椒

2018-06-22 18:10 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 花椒 产妇
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内容简介:常听老一辈说产后坐月子,很多调料都不能吃。比如说花椒,说吃了花椒会浑身发痒(类似于食物过敏的症状)。
  常听老一辈说产后坐月子,很多调料都不能吃。比如说花椒,说吃了花椒会浑身发痒(类似于食物过敏的症状)。这种说法或许没有什么科学依据,但是从体质的角度想,可能是由于体质的改变(女人生孩子,体质会变差)造成对以前能接受食物的排斥。今天,就从科学的角度讲讲产妇为什么不能吃花椒。

 

  吃花椒不利于产后恢复

 

 

  在生产完之后,要注重身体的调理和恢复,尽量避免上火,不要引起便秘,所以对于花椒等调味品都尽量少吃或不吃,因为花椒是辛辣的调料,特别是易上火体质的妈妈,吃了容易引起上火气滞。

 

  同时,花椒还具有抑制子宫收缩的功效。由于怀孕期间子宫被撑大了数倍,需要在月子期间慢慢恢复。而花椒抑制子宫收缩,阻碍了子宫的恢复速度,可能会引起产后大肚腩。

 

  吃花椒不利于产后哺乳
 

 

  从哺乳方面讲,花椒是回奶的食物,乳期间最好不要吃哦,还有很多食物都是回奶的,如韭菜,芹菜,炒麦牙,人参,豆角等等,一般有酸味的蔬菜水果都是回奶的。

 

  断奶回奶可以用花椒辅助

 

  断奶后如果想加快回奶,可用花椒6-15克,加水400-500毫升,浸泡后前煮浓缩成250毫升,然后加入红糖50-100克,日服1次,1-3次即可回乳。另外,产妇可以适当多喝点大麦茶,食用韭菜、花椒、大料、豆角、茄子、木耳等食物也是有回奶功效的。

 

  综上所述,不论是为了大人的身体健康还是宝宝的健康成长,产后还是不吃花椒为好。1年多的忌口都熬过来了,不差这几个月了。

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