怀孕期间,这四种食物千万别吃,否则很容易流产

2018-07-08 17:26 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 食物 怀孕 流产
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内容简介: 小宝的一个同事,在刚怀孕的时候特别小心翼翼。尤其是饮食方面,真的是什么有营养就吃什么。目的就是为了能够让宝宝健康成长。可是尴尬的事情是,前段时间不久,她打电话跟我说,流
  小宝的一个同事,在刚怀孕的时候特别小心翼翼。尤其是饮食方面,真的是什么有营养就吃什么。目的就是为了能够让宝宝健康成长。可是尴尬的事情是,前段时间不久,她打电话跟我说,流产了!

 

  这对于任何一个女性而言,不仅是身体健康的问题,更关键的是,自己的亲生骨肉就这样离去。对于这件事情,他非常伤心。自己在生活中很注意饮食啊,按理说宝宝生出来一定会健健康康才对啊。

 

  其实,很多时候,准妈妈以为自己吃这些或者做这些事情是为了宝宝好。但有的时候,也会害乐宝宝。尤其是饮食方面,稍有不慎,就会让你遗憾终生。下面,小宝带大家看一下,哪些食物容易导致孕妇流产呢?

 

  芦荟:

 

  中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
 

 

  螃蟹:

 

  孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

 

  甲鱼:

 

  虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

 

  马齿苋:

 

  孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说,马齿苋是一种用于入药的植物,马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此,为了避免出现意外,孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

 

  黑木耳:

 

  黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
 

 

  薏米:

 

  是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

 

  怀孕吃什么保胎?

 

  一、供给充足的热量

 

  孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。
 

 

  二、供给充足的蛋白质

 

  孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的,其原因是容易消化,氨基酸齐全。

 

  三、摄入充足的维生素

 

  女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的,因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等

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