妊娠纹真的你有我有大家有?怎么才能避免讨厌的妊娠纹

2018-07-18 18:53 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 妊娠纹 讨厌
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内容简介:怀孕后,女性身体和心理会发生很大变化,身体出现色斑,色素沉淀和妊娠纹,甚至也有很多人因为担心变丑而迟迟不想生宝宝,其中最让人头疼的就是妊娠纹了。
  怀孕后,女性身体和心理会发生很大变化,身体出现色斑,色素沉淀和妊娠纹,甚至也有很多人因为担心变丑而迟迟不想生宝宝,其中最让人头疼的就是妊娠纹了,那么,妊娠纹到底能不能预防或是彻底去除呢?

 

  一、妊娠纹形成原因  

 

  医学研究告诉我们:

 

  导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用。

 

 

  然而,激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着,“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理,是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。  

 

  二、五招消灭孕期妊娠纹

 

  1、增强皮肤弹性

   

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。 

 

  推荐方案:

  

 

  1)吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。

 

 

  2)控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。

 

   

  3)吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

 

  4)做好皮肤护理,最基础的保湿工作一定要做好,其次可以使用一些含有橄榄油、胶原蛋白的护肤产品。注意选择全天然或是孕期可以使用的。

 

  商品推荐:护肤品

  

 

  2、控制体重增长

  

 

  在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2斤,整个怀孕过程应控制在12.5公斤,如果孕前属于偏瘦体重,孕期增重会稍多一些,但也不易超过15公斤。

 

 

  推荐方案:

 

 

  1)正确的喝水习惯。

   

 

  2)调整饮食习惯,少食多餐是不错的孕期饮食选择。
 

   

 

  3)适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。

 

  4)要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

 

  3.使用妊娠纹防护产品 

 

  在怀孕初期就开始使用富含橄榄精华的“胶原弹力微分子”及肌肤所需各种维生素的妊娠纹防护精华液。

   

 

  怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说,就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用,这样能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。

  
 

 

  推荐方案:

 

  8:00-12:00,皮肤的活力会达到顶峰,此时最适合进行妊娠纹预防护理。妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、肌肤弹性修复液等,给准妈妈肌肤轻柔细致的呵护,减少生育带来的后顾之忧。

  

  每日先取适量妊娠纹修复液均匀涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧上,轻轻按摩2-3分钟至其完全吸收。

  

 

  然后使用肌肤弹性修复液,轻轻按摩5分钟至其完全吸收。10分钟后,使用妊娠纹防护液,浴后拭干皮肤水分后使用,效果更佳。

 

  推荐商品:预防妊娠纹产品和祛妊娠纹产品

 

  4.适度的按摩

 

  防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。

   

 

  进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。 

 

  建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

  

 

  推荐方案:

 

       

  沐浴前,点燃香熏,准备一杯热牛奶,然后用毛巾对腹部、腿部进行揉洗,再将牛奶涂在肚皮上,用双手从里向外揉。

 

      

  十几分钟后洗净,再用具有收紧皮肤作用的精油或橄榄油,蘸上水按顺时针方向揉十几分钟。洗完澡后再涂上纤美紧致露,以帮助燃烧脂肪,收紧松弛肌肤,促进新陈代谢。

 

 

  特别注意:淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部、臀部、乳房、大腿内侧、腰部等皮肤,从而增强皮肤弹性。

 

  专家提示:妊娠纹调理必须每天一次,坚持使用以达到最佳效果。

 

  推荐商品:精油、按摩油(有收紧功能含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的)以及肌肤弹性修复液

 

  5.记住!不要选择A酸保养品

 

  一般有通过政府认证的保养品,皆可以使用,并尽量选择针对孕妇设计的保养品,因为它会采用适合孕妇和胎儿健康的配方。切记不要选用含有A酸的保养品,尤其是口服的产品,因为它有致畸胎的副作用,刺激性比较大。其它温和性的保养品孕妇都可以选用。

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