容易导致胎儿流产的四大黑名单食物,孕妈们千万要注意

2018-06-25 18:19 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胎儿 黑名单 食物
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内容简介:在怀孕第一天开始,孕妈们的饮食就是为了维护自身和胎儿健康的关键。对于流产这件事情,是孕期很多妈妈最担心的、最恐惧的事情。

  在怀孕第一天开始,孕妈们的饮食就是为了维护自身和胎儿健康的关键。对于流产这件事情,是孕期很多妈妈最担心的、最恐惧的事情。我们都知道,科学健康的饮食,不仅是孕妈妈自身健康的守护者,还给未来宝宝的聪明健康奠定了基础。为最大限度的杜绝流产,下面就为大家列出4种黑名单食物,孕期千万不能吃或者多吃这些东西。

 

  容易流产的食物:
 

 

  1、螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;

 

  2、甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

 

  3、薏米:是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能

 

  4、马齿苋:它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

 

  这些食物的危害是真实存在的风险,孕妈们一定要小心谨慎。这四种食物在孕期的黑名单里,千万不能使用。当然,不仅是这些食物可以摧毁。还有一些食物对胎儿的危害非常大,让我们一起来看一下:

 

  胎儿畸形的食物:

 

  一、过多的酸食物:

 

  近年来,国外医学界有关研究机构明确指出,酸性食物和药物是导致畸胎的“元凶”之一。在研究中发现,孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物,其体液会发生变化,形成一种“酸化”,进一步促使血中儿茶酚胺水平增高,从而引起孕妇烦躁不安、爱发脾气,易伤感等消极情绪。

 

  温馨提示:从营养学角度出发,孕妇吃些酸味食物,能满足母体与胎儿对营养的需要,帮助胎儿骨骼的生长发育。但是,物极必反,孕妇如食用大量的酸性食品,会使体内碱度下降,容易引起疲乏、无力。不仅容易使母体患某些疾病,更重要的是可因此而影响胎儿正常、健康地生长发育,情况严重者,甚至可导致胎儿畸形。

 

  二、猪肝

 

  芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

 

  温馨提示:维生素A超量几乎对身体各个部分都会造成损害,包括眼睛、骨骼、血液、皮肤、中枢神经系统、肝脏、生殖和泌尿系统,可出现头昏、呕吐、头痛、皮肤受损、智力障碍和月经失调的现象,严重的甚至会失明和有生命危险。

 

  三、含有弓形虫的食物

 

  几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。人类的传染源主要是这些动物的肉类,如火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够。肉食的弓形虫没有杀死,就有传染的危险;生肉和熟食共用一个切菜砧板,生肉上的弓形虫就会污染熟食;污染的羊、牛奶也可以传染。我国人口的弓形虫感染率,可能与中国人熟食肉类的习惯有关,并非跟养宠物有关。

 

  温馨提示:在怀孕早期急性感染弓形虫会导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等,新生儿可有抽搐、脑瘫、视听障碍、智力障碍等,其死亡率达72%。

 

  四、久存的土豆

 

  土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常。但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。

 

  温馨提示:温馨提示:如果吃土豆时口中有点发麻的感觉,表明该土豆中还含有较多的龙葵素,应立即停止食用,以防中毒。

 

  五、金枪鱼

 

  嗜吃金枪鱼(鲔鱼,tuna)的孕妇要小心!美国环保团体发现连同金枪鱼在内的7种海产,水银的含量严重超标,孕妇经常食用会产下畸胎。有香港医生便指出,胎儿在母体吸收过量水银,会影响脑部神经发育,将来会有学习能力缺陷,以及智力发展迟缓等后遗症。

 

  温馨提示:孕妈妈应减少食用罐头的金枪鱼、鬼头刀、鳕鱼及狭鳕,因为这类罐头鱼的水银含量也很高。食用的分量应以每月一次为限。美国环境工作团体指出,孕妇可安全食用的海产,包括人工饲养的鳟鱼及鲶鱼、虾、左口、太平洋三文鱼、黄鱼等。

 

  孕妈妈在孕期一定要在饮食上注意,小心祸从口入,把饮食安全放在第一位。孕妈妈要注意营养,合理膳食,这样才能生一个健康又聪明的宝宝。

 

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标签: 胎儿 黑名单 食物
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