医生说:备孕期常吃这四种食物有助于生男孩,很多妈妈后

2018-07-01 17:02 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 食物 男孩 医生
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内容简介:很多家长想生男孩并不是重男轻女,而是说自己内心喜欢男孩。可大家都知道生男生女的现象,却不知道,其实有些食物是可以提高生男孩的概率的。
  很多家长想生男孩并不是重男轻女,而是说自己内心喜欢男孩。可大家都知道生男生女的现象,却不知道,其实有些食物是可以提高生男孩的概率的。一项研究发现,婴儿性别与其母亲在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。

 

  这是因为,特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高,这或许会更有益于携带Y染色体的精子存活。换种说法,食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。
 

 

  一、补充碱性食物

 

  碱性食物包括白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜豆腐,豌豆、马铃薯、香菇、蘑菇、牛奶、苹果、香蕉、樱桃等水果蔬菜,这样可以慢慢增加身体内的碱性成分。豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐)还有青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带  水果(香蕉、西瓜、枇杷)麦粉制品、牛奶、茶等。

 

  二、减少酸性食物

 

  男性女性在备孕期间饮食中需要减少酸性食物的摄取,平时尽量不要吃牛肉、金枪鱼、牡蛎、面包、糖、奶油、巧克力等,如果酸性食物摄取过多的话,还会引发身体虚弱等情况发生。少吃奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)
 

 

  三、多吃含锌的食物

 

  精液中的锌含量,会影响到精子的密度,数量和活力。备孕期,男性若能常吃富含锌的食物,体内锌含量增加,精液的质量从而也能得到提升。如果,男性能够提供优质的精子,Y精子的生命周期短但活力强,再结合排卵期同房,怀上男宝宝的几率要高。

 

  备孕期常吃含锌的食物,不但对生男孩有一定的好处,还有助增强食欲,增强免疫力,备孕期夫妻身体越健康,越容易孕育优质宝宝。

 

  锌含量高的食物有:牡蛎,海产品,豆类,花生,白菜,牛肉,蛋类,瘦肉等。

 

  四、多吃含钙的食物

 

  男性多吃钙含量高的食物,同样对提高精子质量有帮助,还有助于增强机体免疫力,保持身体更强壮。女性怀孕后,很容易缺钙,平时的饮食中,又不太注重钙元素的补充,备孕时若能常吃些钙含量多的食物,有助于体内钙元素的存储,有好的体质做备孕基底,对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。
 

 

  钙含量高的食物有:牛奶,鸡蛋,虾皮,海带,紫菜,奶酪,豆制品,黑芝麻,坚果等。

 

  当然,也有很多妈妈想要女宝宝,觉得女宝宝比较可爱的话。他们吃以下食物可以增加生女宝宝的概率:

 

  一、女性 多吃酸性食物,如:鱼、肉类、蛋白、内脏和酸味水果(番茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、凤梨等),让体质偏酸性。

 

  二、吃碱性食物,如:豆腐和豆类制品、牛奶、麦类制品、胡萝卜、南瓜、洋菇、淮山、马铃薯、黄瓜、白菜、甜食、莲耦、青瓜、海带、海苔、菠菜、以及不酸的果类,如:香蕉、核桃、橄榄、杏仁、西瓜、香瓜、枣子等。男性少吃酸性的食物:如 肉类、鱼类、较酸的水果和蔬菜。

 

  小宝温馨提示:

 

  怀孕前,保证充足优质蛋白质的供给,男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g,保证受精卵的正常发育。

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